La Zumba est un mélange unique de danse et d’aérobic alliant mouvements de danses latines et exercices cardio-training. Ce programme de fitness est inspiré de danses populaires comme la salsa, le merengue, la cumbia, et la samba, intégrant des séquences de renforcement musculaire. Elle permet de se dépenser en suivant des chorégraphies entraînantes tout en tonifiant son corps.
Inscriptions sur : https://www.corporesano-
L’ensemble du planning proposé par Corpore Sano Academy:
