ATELIER DANSE CONTEMPORAINE
avec SOFIA FITAS
Pour ados et adultes tous niveaux
Les ateliers seront développés à partir de différentes techniques de travail de corps (Body
Mind Centering, Release Technique,Yoga, entre autre) qui ont comme objectif : apporter
une grande sensibilité, conscience et connaissance de son corps. Des exercices
d’articulation/ desarticulation du corps privilégieront le travail des muscles internes de
façon à ce que le corps acquiert plus d’espace entre les articulations, une mobilité plus
ample et facile.
On travaillera sur le rythme (staccato, allegro, adagio), les mouvements (fluide, souplesse,
tension, relaché, fort, faible), l’espace (explorer, utiliser et être en relation avec l’espace de
ifférentes façons).
Le travail en groupe sera proposé aux élèves, en duo ou en trio (on travaillera la relation et
la communication avec l’autre de façon ludique et agréable).
Dates des ateliers : le samedi de 13h30 à 15h30
Informations & Réservations : 07 51 42 43 70 / cie.sofiafitas@gmail.com
www.ciesofiafitas.com
