Cours de renforcement musculaire global sans cardio permettant de se tonifier en ciblant l’ensemble des muscles du corps.
Enchainement d’exercices debout, assis, sur le ventre, sur le dos , sur le coté uniquement avec le poids du corps.
Créneau proposé: mardi 21h15
informations et inscriptions sur www.corporesano-academy.fr
Informations et inscriptions: https://www.corporesano-academy.fr/s-inscrire-cours-collectifs
L’ensemble du planning proposé par Corpore Sano Academy:
