Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire global sans cardio permettant de se tonifier en ciblant l’ensemble des muscles du corps. 
Enchainement d’exercices debout, assis, sur le ventre, sur le dos , sur le coté uniquement avec le poids du corps.
 
Créneau proposé:  lundi 21h et mardi 21h15 
informations et inscriptions sur www.corporesano-academy.fr
 
L’ensemble du planning proposé par Corpore Sano Academy: