
Cours de renforcement musculaire global sans cardio permettant de se tonifier en ciblant l’ensemble des muscles du corps.
Enchainement d’exercices debout, assis, sur le ventre, sur le dos , sur le coté uniquement avec le poids du corps.
Informations et inscriptions: https://www. corporesano-academy.fr/s- inscrire-cours-collectifs
L’ensemble du planning proposé par Corpore Sano Academy:
